na mase

1. Jest to firma OLIMP LABORATORIES, a produkt to Creafusion. 2. Pierwszą odżywkę na masę typu gainer wprowadziła firma OLIMP LABORATORIES, a nazwa produktu brzmi OLIMP GAINER MCT. 3. Największą dawkę Kre-Alkalynu na świecie (w kapsułkach) wprowadziła firma OLIMP LABORATORIES, a nazwa produktu brzmi OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA [...]

1.Która firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? Firma teraz nazywa sie Olimp-Labs, ale ogólnie ciężko udzielić precyzyjnej odpowiedzi. Z tego tematu http://www.sfd.pl/BIOGENIX%2DPREMIERA-t141195.html wynika że premira BX przypada na 27 kwietnia 2004. Dokładnej premiery creafusion nie umiem [...]

1. Jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła zaawansowane stacki kreatynowe firma OLIMP LABORATORIES z produktem Creafusion oraz firma BIOGENIX ze swoim legendarnym Cell Pumpem ;) 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP. 3. Olimp Laboratories jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce pod [...]

1.Która firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? Olimp Labs 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER … firmy ..... ( ilość kropek oznacza liczbę liter, prosimy uzupełnić brakujące wyrazy) Gainer MTC firmy OLIMP 3.Która firma jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą [...]

[...] ułożył mi KILOP, więc nie rozumiem dlaczego wszyscy twierdzą, zże ten plan jest dziwny. Napisałem, że bedę go ćwiczył 2 m-ce i przejde do normalnych ćwiczeń na mase i siłę (do tej pory cwiczylem na mase ale nie regularnie z duzymi przerwami). Uwagi są cenne i wykorzystam je przy cwiczeniach na mase. Dziękuję za odpowiedź i [...]

Ważna jest dieta i rodzaj treningu to bez dwóch zdań ale jeśli chcesz stosować suple polecam: 2 miesięczny cykl białkowy na masę i siłę 309/ 573zł BSN True Mass - 2610g 139zł + OLIMP BCAA Mega Caps x3 - 300/ 900 tab 88/ 264zł BSN Syntha 6 x2 - 1320/ 2640g 85/ 170zł 2 miesięczny cykl kreatynowy na masę, siłę i wytrzymałoś 629/ 830zł OLIMP [...]

apokalipsayyyyyyyy nie rozumiem jak mam zaczerpnąć z każdego z nich? to można robić trochę rzeźbę trochę masę? dobra czyli myślisz że priorytetem jest pozbycie się tłuszczu? hmm a jakby tak jechać treningiem na masę( jeśli będą szły większe ciężary to wydatek kaloryczny będzie większy, tak jest czy się mylę? a jeśli będzie się więcej spalać [...]

[...] 35 serii :-/ Prosta droga do przetrenowania. Musisz sie okreslic albo split albo FBW. Poza tym trzymasz dosc wysoki pulap w przypadku powt prawie zawsze to 15- tym raczej mase bedzie zlapac ciezko. Moja rada to oczywiscie zaczecie od FBW- ale prawidlowo ulozony- i bazujacy na podstawowych cwiczeniach wielostawowych tj. wyciskania,wioslowania, [...]

[...] klate po roku jest symbolem tego ze czas powaznie podejsc do treningu i powaznego planu. Coz, czlowiek uczy sie na bledach. 2 tyg regeneracji i zacznij podstawowy trening na mase , wybierz z postow podwieszonych lub z systemu mass michaila.Jesli nie znajdziesz nic dla siebie, ulozymy ci. Prawde mowiac, przy tak niskich osiagach,malym bicepsie i [...]

dobra, 'se' idę na zakupy, idę kupić ziemniaki na masę

witam jestem po udanym cyklu na mase ( przybralem 10 kg) oprocz bialka bralem zma apteczne. diete raczej trzymalem dosc dobrze, za 3 tygodnie wyruszam w wyprawe do hiszpani. Przez 3 tygodnie bede chodzil po 30-40 km dziennie , nie bede mial dostepu do silowni ect, wydaje mi sie ze jest to idealny moment na redukacje. co zabrac ze sobą w taką [...]

[...] drążka wyciągu górnego (23 kg) - Wiosłowanie sztangą (22 kg) - Uginanie ramion uchwytem młotkowym (8.5 kg) wszystkie te ciezary to ok. 60% tego co wczesniej cwiczylem na mase o to chodzilo? bo moglem zle zrozumiec ------------------------ A co do celu - szybka redukcja :D to napisalem tak tylko i wylacznie dlatego ze bardzo mi na tym zalezy [...]

POMIARY Nadal czekam na @, więc syndrom gąbki trwa. Dieta na "masę" zostaje, ewentualne cięcia po @. Aktualny rozkład >140 B, 150 WW, 80 T. ok 1900- 2000 kcal. W ogóle to śmieszy mnie całkowity brak korelacji pomiędzy wagą a wymiarami. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4ad637bfc4d482abeb97c3675903831.png Zmieniony przez - terefere83 w dniu [...]

[...] robilem 1-2 kg na 2 miechy jakos (oczywsicie nie czystej masy miesniowej troche tluszczu bylo, ale w rok 10 kg zrobilem na samej diecie) i faktycznie to przelozenie na mase sie sprawdza, ja mialem 2900 kcal, 55 weglo, 30 bialka, 15 tluszczu. Jak chcesz robic mase, to nie moze byc tyle bialka, a tak malo wegli. Teraz juz sram na mase, ale [...]

[...] -wyciskanie siedzac 1 hantelka oburacz opartym o modlitewnik Zrezygnowalbym z rozpietek, unoszenia hantli w opadzie i z przedramion. Jak chcesz masy to rob cwiczenia na mase. A nie zajmuj sie cwiczeniami wykanczajacymi jak rozpietki czy unoszenia w opadzie, ktore dadza Ci tylko kształt. Ja pozbylem sie tych cwiczen i nie trace niepotrzebnie [...]

[...] sumie nie pierwszy raz cwiczy bo mamy na hacie silke od 2 lat ale cholernie nieregilarnie cwiczyl , teraz obydwaj sie bierzemy za solidy trening ja jade pierwszy tydzien na mase a ON jakos holernie inaczej cwiczy raz to raz tamto wszystki klika razy w tyg a teraz w tym tyg cwiczy na przemian bic i tric , czyli ON na rzezbe a ja na mase z tym ze [...]

Aniu mam kilka pytań odnośnie treningu , który wykonuje pod Twoim okiem. 1 czy ja z każdym treningiem powinnam zwiększać ciężary? 2 pierwsza serie mam robić mneijszym cięzarem a w drugiej serii zwiększyć obciązęnie? 3trener widział moją rozpiskę tydzień 1-2 2x15 tydz. 3-4 2x12 tydz. 5-6 3x10 tydz. 7-8 3x8 i mi wmawia ,że mam treningi na masę [...]

kotlet pierwszy plan mi się podoba jest tgpowym treningiem na mase. Trening na siłe charakteryzuje sie tym np. 1 ćwiczenie np .martwy ciąg wykonujesz do 6 ruchów tzn zaczynasz od 6 a w ostatnim tygodniu treningowym kończysz na 1 ruchu w którym z regóły bije sie rekordy.(własne) Drugie ćwiczenie jest na podtrzymanie masy miesniowej np. podciaganie [...]

Witaj, na początek dieta, jest podstawą, organizm już nie potrafi zbudować masy ponieważ nie masz nadwyżki kalorycznej i po prostu nie ma z czego. Co do diety: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie [...]

Badania robiłem takie ogólne na wszystko tak naprawdę, ponieważ chciałem dociec co mi jest, że mnie tak zamula. Jedynie w zakładce Immunologia była czegoś za dużo i jest to TSH "3 Generacji Wynik: 6.018", gdzie norma to od 0.270 do 4.200. Oprócz tego w tej samej zakładce jest "FT4_", które jest w normie i wynosi 13.03. Nic więcej na dzień [...]